Мотивация вк до и после похудения фото

Содержание

Похудение: до и после (19 фото)

Немного мотивации для тех, кто никак не может взять волю в кулак и скинуть лишние килограммы. Посмотрите на эти фото и поверьте, что те труды, которые вы вложите в себя, окупятся втройне.
Минус 61 кг за три года
Мотивация Вк До И После Похудения Фото. От рыхлой пышки – до фитнес-красавицы! Фото до и после
108 кг и 45 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото. Похудение: до и после (19 фото)
Минус 59 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото. ДО и ПОСЛЕ. 3 реальные истории похудения. Много фото внутри.
Три года диет и физических упражнений
Мотивация Вк До И После Похудения Фото. Мотиваторы для похудания
От 138 кг к 83 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
За 11 месяцев похудела на 45 килограммов
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Год назад весила 128 кг, а теперь 83 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
минус 90 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Минус 40 кг за 17 месяцев
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
36 кг за полтора года
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Между выпускным и свадьбой разница на 95 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Потеря 46 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Минус 111 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Потеря веса пошла на пользу
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Похудела на 72 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Избавился от 50 лишних кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Потеря 61 кг за три года
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
За 14 месяцев потеряла 62 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.
Девушка сбросила 35 кг
Мотивация Вк До И После Похудения Фото.

Источник: https://trinixy.ru/179494-pohudenie-do-i-posle-19-foto.html

ДО и ПОСЛЕ. 3 реальные истории похудения. Много фото внутри.

Сегодня я покажу и расскажу вам про трех красивых и сильных - морально и физически -девушек, которые сделали себя сами.

1. МАРИХА САВЕЛЬЕВА - 20 кг за 2 месяца

Марина ведет свой канал на ютубе, на котором подробно рассказывает, как она худеет. Первое видео, на котором девушка рассказывает, что решилась похудеть с 73 до 48 кг, тоже там есть, и под ним куча комментариев, что может быть она вообще беременна, раз такой большой живот, но нет.

Через несколько месяцев после вторых родов Марина поняла, что она видит в зеркале не себя, а какую-то незнакомую неприятную тётку. Тогда она взяла и записала видео, на котором озвучила свои цели и начала процесс.

Спустя 2 месяца Марина записала видео, на котором рассказала, что уже избавилась от 20 кг, и ей до ее идеального веса осталось еще 5.

Вот оно:

9 НЕВЕРОЯТНЫХ ПРИМЕРОВ ПОТЕРИ ВЕСА. ДО и ПОСЛЕ!, time: 5:08

Она пробовала кучу разных диет, пока не пришла в итоге к стандартному, но самому простому и понятному подсчету калорий.

Как вам? Мне кажется, результат достоит уважения!

2. АННА КАНЮК - минус 20 кг, полное преображение и как тренировки в парке превратились в 19 студий растяжки.

Несколько лет назад Анна была обычной девушкой - спортивной, но скажем так расслабившейся.

Первые вложения в международный бизнес по созданию студий растяжки составили 20 тысяч рублей. Анна купила спортивный инвентарь, набрала группы из списка друзей вконтакте и стала проводить тренировки в парке ВДНХ, цена с человека составляла 300р.

Кроме растяжки мышц тела Анна попутно стала тренером по гимнастике для лица, результат чего виден в том числе и на ее лице. А всего за 5 лет первая студия растяжки, открытая Анной и ее мужем, разрослась до 19 филиалов в России и за границей.

Постепенно приняв решение стать другим человеком, Анна начал работать над собой - не только над мышцами, но и над осанкой, походкой и голосом. Кроме того Анна перешла на раздельное питание и до сих пор разделяет еду и воду. Она считает, что так организму проще переваривать пищу и он правильнее функционирует.

Когда Анна начала встречаться со своим будущим мужем, по ее словам они вместе выглядели несуразно - он был слишком худой, а она - широкая)

Работать над собой она стали вместе. Муж качался, Анна тянулась и худела. Результат лично меня впечатляет, надеюсь, вас тоже)

Под этой их старой фотографией в инстаграме Анна написала "вы только посмотрите, у меня даже коленных чашечек не видно под жиром!"

Я вообще и не знала, что коленные чашечки могут быть видны в принципе)))) у меня после такого просто мир перевернулся)))

А как ваши дела с коленными чашечками?

3. ЮЛЯ КУЗНЕЦОВА - Jerry Love Body - от фитнес-бикини к идеальному телу через реанимацию.

Девушка Юля она же Джерри ведет на ютубе канал, где подробно рассказывает о своих тренировках. Еще есть несколько видео с историей ее тела. Очень рекомендую посмотреть.

Лучшая мотивация! Они похудели и ТЫ сможешь! Фото До и ПОСЛЕ похудения!, time: 2:30

В детстве Юля была очень спортивной, но обожала все сладкое и вредное. Проблемы с весом замаячили на горизонте в подростковом возрасте, но закачав пресс и слегка поголодав, она их решила по-быстрому.

На последнем курсе института закончились жесткие тренировки в Тодес и появилось сидящая работа, с весом опять начались непонятки.

Юля опять решила эти проблемы со свойственной ей страстью - уволилась, отучилась на тренера по растяжке и открыла свою школу танцев. И тут в какой-то момент у нее в голове что-то перечеркнуло, она распустила все свои группы, села дома и снова начала есть...

Мотивация куда-то исчезла, но Вселенная как будто кричала ей "МЕНЯЙ СВОЮ ЖИЗНЬ!" Сначала Юля сломала руку, а потом еще и заболела. И в новогоднюю ночь она дала себе твердое обещание всё изменить. Тогда она и начала вести канал на ютубе и решила выступать в фитнесс-бикини, не для того, чтобы сделать карьеру, а чтобы бросить вызов самой себе и закалить свой характер.

На следующий день после соревнований начался читмил, который превратился в жесткий срыв и зажор, по итогу которого за 1 месяц набрались сами собой 12 кг! Юля отучилась на тренера по питанию и постепенно с огромным трудом начала худеть обратно. И тут случилось ужасное...

Юля попала в больницу с перитонитом и чуть не умерла. За неделю в реанимации она исхудала до костей, а после операции ей запретили тренироваться на 3 месяца, а после еще одной операции - еще на 3 месяца. Но эта ситуация всё перевернула в голове у Юли. Она поняла, насколько сильно ее тело, ведь оно выдержало все это, выжило и выздоровело. И Юля пошла жить. Она решила не ждать идеальной формы, а жить настоящим и наслаждаться каждым моментом.

После такого долгого перерыва пришлось начинать всё сначала, но теперь всё было иначе, и все тренировки были с удовольствием и в кайф.

Сейчас Юля ведет фитнесс-туры и индивидуальных клиентов по похудению, составляя им программы питания и тренировок.

Она говорит "всё в нашей жизни - мелочи, если вы и ваши близкие здоровы!"

И она счастлива!

Как вам сегодняшние истории?

Какая больше всего понравилась?

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить еще много интересного!

А вот ссылки на предыдущие посты на эту тему, если пропустили - то жмите и читайте:

Пост 1

Пост 2

Пост 3

Пост 4

Пост 5

Источник: https://zen.yandex.ru/media/annajurch/do-i-posle-3-realnye-istorii-pohudeniia-mnogo-foto-vnutri-5ec1aef709f2c676044a14ac

Мотиваторы для похудания

Jylia_ArtМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Я сейчас как раз занимаюсь.) Когда начинала худеть то только такая, достаточно агрессивная мотивация помогала. Еще хорошо действует просмотр сайта, где собраны фото изящных знаменитых девушек. Главное, не сдаваться ближе к холодам. А то мы любители запасаться жирком на зиму(в принципе, начинаются чаепития и, действительно, есть хочется больше, когда холодно).

Shine_ShineМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Jylia_Art, дело-то не в чае и его количестве) а в тортиках, которые идут в дуэте:))

miralieraМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Jylia_Art, меня больше мотивируют не знаменитые и худые, а обычные и худые. особенно когда реально из хрюшки переделываются в красавиц. ближе, так сказать, к народу :)

ZhansuraМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Эх, если бы не каждый скинутый килограмм платили бы, ну хотя бы по 100 евро...)))

ZhansuraМотивация Вк До И После Похудения Фото. evdokiyaМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Zhansura, Вы бы тогда решили что "не в деньгах счастье"? ))))) (шутю по-доброму)

ZhansuraМотивация Вк До И После Похудения Фото.

evdokiya, нет. я бы не просто похудела, в минус бы ушла)))

derrihМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Zhansura, я после вторых родов прилично поправилась. 10 кг лишнего веса. Но я лентяйка страшная. меня ничего не берет. так вот мой муж любимый сказал, что если я к Н.Г похудею на 10 кг, он мне подарит 1000 евро. А если нет, то я ему. вот такое у нас пари. теперь худею изо всех сил. уже 3 кг скинула.))))))))))))))))

VadiolМотивация Вк До И После Похудения Фото.

derrih, ну хоть кому-то дикий курс евро в радость ;)

LUKAМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Zhansura, нет, гораздо большая мотивация -это когда платят не тебе , а ты.
Я так от жадности полгода без пропусков протренировалась .
Щас правда таймаут -опять толстеть начну.

northern_ponyМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Как то у вас похудение в жесткой ротации. Ощущение, что после 50 кг сразу вес 150

GopiМотивация Вк До И После Похудения Фото.

northern_pony, после 45 кг

StavridaМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Не понравилось: это не мотиваторы а детские обзывания какие-то. "Не Жри, толстожопая бабень"- ага, если бы: подростковое похудение на голодании потом в 30 лет аукается- можно почти ничего не есть и спортзале пропадать, но всё равно живот/пока/ляжки будут.

northern_ponyМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Stavrida, особенно радует, что осталось всего 10 лет...смысл корячиться, айда жрать дальше

StavridaМотивация Вк До И После Похудения Фото.

northern_pony, посмотрела сколько лет автору поста... и мне кажется, что в моём возрасте эти 10 лет уже минули)))

GopiМотивация Вк До И После Похудения Фото.

Stavrida, то есть с 20 до 30 лет? а потом можете делать, все, что хотите, старые жирные бабища, все равно поздняк метаться

anemu1Мотивация Вк До И После Похудения Фото. MarinochkaМотивация Вк До И После Похудения Фото.

anemu1, выбирать: или худеть и лицо на уколы или пластику сажать, или не худеть, но закачать, что есть до красивых форм, зато лицо останется не постаревшим. Шок: видела на выходных девочку, 28 лет ей, похудела она за пол года на 20 кг, лицо на 40 лет стало выглядеть, жесть

anemu1Мотивация Вк До И После Похудения Фото.

Marinochka, у меня все в порядке, спасибо))) это я писала к коментариям про демотиватор есть ли жизнь на Марсе. Ой, простите, есть ли жизнь через 10 лет ;))) А судя по моей подруге жизнь есть и после 50 с хорошим телом и внешностью. Главное себя не запускать!

kelly_misfitМотивация Вк До И После Похудения Фото.

northern_pony, а там противоречие. То осталось всего 10 лет, то никогда не поздно.

Загрузить еще

Источник: http://www.spletnik.ru/blogs/krasota/98853_motivatory-dlya-pokhudaniya

Поделиться этой записью: