Кето диета набор массы
Продвинутая версия безуглеводной кето диеты, подходящая для силовых тренировок и предназначенная для набора сухой мышечной массы. Правила питания и тренировок. Внимание: Если набор мышечной массы не является вашей целью на кето, вы можете пропустить эту секцию. Многие люди задаются вопросом, нужны ли углеводы для строительства мышечной массы.