Диета ряженка кефир
Меню за 3 дни за диета с кефир - лек вариант (закуска, лека закуска, обяд, лека закуска, вечеря): 1 ден: Ряженка 200 мл;. Что полезнее для кишечника кефир или снежок или ряженка Продукты на основе кислого молока, это полезные, мульти качественные, самые универсальные для организма.